26/04/2020 - 12:00

À beira de um ataque de nervos? Seis dicas para lidar com o estresse     Pesquisas recentes sugerem que muitas pessoas experimentaram impactos psicológicos moderados a graves durante o surto inicial de Covid-19 […]

Diminuir os sintomas da TPM: Faça estes exercícios em casa     A Tensão Pré-Menstrual (TPM) significa um conjunto de sintomas que podem afetar as mulheres durante parte do seu ciclo menstrual […]

Treinar em casa em segurança: Nove cuidados para não esquecer     Manter-se ativo é uma das recomendações das autoridades de saúde para este período de quarentena e, talvez também […]

Exercícios que afastam o stress: Abrande a respiração e relaxa o rosto   Nestes momentos excecionais em que estamos a viver, é necessário adaptarmo-nos às circunstâncias causadas pelo Coronavírus. Uma das coisas […]

19/04/2020 - 12:00

Talheres ao alto. Seis alimentos típicos das dietas, mas que engordam     Lisa Young, professora de nutrição, ciência alimentar e de saúde pública na Universidade de Nova York (NYU), nos […]

Reduza o consumo de sal. Três substitutos deliciosos       Segundo a Organização Mundial de Saúde, a ingestão diária de sal por um adulto não deve ultrapassar as […]

Veja o jeito certo de congelar sobras de macarrão e outras massas     Sim, pode congelar o prato de massa que sobrou do jantar. As massas já cozidas podem durar até […]

Que tal adicionar canela ao seu café?     Especialmente para quem se encontra em regime de teletrabalho, não há nada como tomar um café logo pela manhã para […]

Acelerar o metabolismo: Comece o dia com um suco de beterraba e abacaxi           Em quarentena, o stress e a proximidade ao frigorífico são desafios à boa forma física. […]

Mantenha a tensão arterial sob controle. Cinco conselhos       A hipertensão arterial ocorre quando o coração, ao bombear sangue, exerce uma força excessiva contra a parede […]

18/04/2020 - 12:00

Alimentos ricos em ferro e vitaminas para combater a anemia     Estima-se que aproximadamente um quarto da população mundial sofra de algum tipo de anemia, uma doença resultante da […]

Mantenha a tensão arterial sob controle. Cinco conselhos     A hipertensão arterial ocorre quando o coração, ao bombear sangue, exerce uma força excessiva contra a parede das […]

22/03/2020 - 12:00

Beba este suco de gengibre termogénico e perca peso (já!)   Caso pretenda emagrecer, além de ingerir uma dieta saudável – pobre em açúcares e gorduras – e de praticar […]

Quatro erros bastante comuns que deixam o cabelo mais oleoso   Lavou o cabelo antes de ir dormir, e a meio do dia seguinte nota que as raízes já estão […]

Hidroxicloroquina e azitromicina já são usadas no Brasil contra a COVID-19   Diante dos mais de 284 mil infecções do novo coronavírus (SARS-CoV-2), pesquisadores do mundo todo se unem em busca […]

Como cuidar da alimentação para manter a imunidade das crianças   A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) alerta para os cuidados com a alimentação de crianças e jovens para manter […]

01/03/2020 - 12:00

A bebida detox que o vai ajudar a ter mais energia de manhã   Quando estiver a precisar de um 'boost' de energia e de limpar o organismo, não há nada melhor do que […]

26/02/2020 - 12:00

Pressão baixa: seis sintomas e cinco remédios caseiros       A pressão alta ou hipertensão é sinônimo de um estilo desregrado, normalmente caracterizado por uma alimentação pouco […]

24/02/2020 - 12:00

Casos suspeitos de coronavírus podem crescer, diz Vigilância em Saúde   Depois de ampliar as definições de suspeita para o novo coronavírus, incluindo novos países no rol de alerta, o […]

Casos de infectados pelo coronavírus fora da China ligam alerta para melhor contenção da doença   A perspectiva de que o novo coronavírus, cujo surto tem estado até agora confinado em grande parte à China, […]

22/02/2020 - 12:00

Adeus, fios quebradiços! Alimentos que fortalecem o cabelo     Para manter um cabelo saudável e prevenir a queda é importante ter em conta a alimentação, já que […]

20/02/2020 - 12:00

Mudar dieta pode ajudar a combater aquecimento global   A mudança dos hábitos alimentares pode ser uma importante arma individual na luta contra o aquecimento global. Uma dieta […]

É fã de comida japonesa e tem medo de engordar? Este artigo é para você   A comida japonesa tradicional – mais especificamente o sushi – é bastante saudável. Porém, as mais recentes inovações, como […]

Os cinco piores alimentos para o seu fígado e dieta Há alimentos que não só dificultam a perda de peso, como também são prejudiciais para a saúde, sobretudo para fígado […]

Atividade física protege saúde de crianças com baixo peso   É o que mostra estudo publicado no periódico Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. O trabalho foi coordenado por Maria […]

Especialista recomenda medicamentos antimalária contra coronavírus   O líder de uma equipe de especialistas da autoridade sanitária chinesa recomendou o uso de medicamentos antimalária para tratar […]

16/02/2020 - 12:00

Cai para três número de casos suspeitos de coronavírus no Brasil   O número de casos suspeitos de infecção por coronavírus no Brasil caiu para três, informou o Ministério da Saúde. […]

10/02/2020 - 12:00

Pele irritada: A máscara facial caseira que vai acalmar o rosto   É sabido que as agressões do inverno não são boas para a pele.O frio e o vento causam, muitas […]

Cordão umbilical: aumentam sobrevivência de doentes oncológicos   Num ensaio clínico recente, publicado na revista científica The Lancet Haematology, a transplantação com sangue do cordão umbilical expandido […]

Mulheres, o ”movimento excessivo dos seios” prejudica exercício físico   Um novo estudo da Brooks Running e da Universidade de Portsmouth descobriu que o "movimento excessivo dos seios" pode […]